ヘルニアってただ痛いだけじゃないですよね。痺れや脱力感。朝も辛いし、長時間の同じ体勢なんて想像するだけでもう😭
そんなヘルニア持ちの私が、CBDに助けられた経験談とともに、実際に使ったCBDを紹介します。
私の憎きヘルニアの症状
私のヘルニアの症状
- 痛み
- 倦怠感
- 周辺筋肉が弱って筋肉による腰痛
その他にも、ひどい時は眠れないし、歩くのも辛かったです。
しかし、リハビリやトレーニングをしても痛かったら辛いのなんの、、、
何より、眠れないことが辛かったです。
痛みに関しては、痛み止めでなんとかなりますが、だからと言ってすぐ眠れるようになるわけじゃないですよね。
精神的に参ってますし、神経過敏になっているので、寝返りを打つにも気にかけてしまうんです。
そこで、CBDの出番です。
私の使ったCBD３種類
数あるCBD製品ですが、その中から３種類は
- CBDカプセル
- CBDバーム
- CBDバスソルト
の３種類です。
CBDバスソルトとCBDバームで患部と周辺筋肉の痛みを緩和。寝る前にCBDカプセルを飲んでおくことで痛みと精神的な疲れからくる不眠を解消してくれました。
この3つ以外にもオススメのCBDがありますので紹介していきましょう。
精神的にリラックスするCBD
ヘルニアになると、仕事や看病してくれる人がいたりと、周りに迷惑をかけてしまうんです。
そうです。痛いだけじゃ済まないんです。
精神的に参ってしまい、痛みがなくとも眠れません。
そこでCBDを使って、リラックスしようってわけです。
なるべく手間をかけず、尚且つさっとCBDが取れるCBDカプセルがよかったです。
CBDカプセル
飲む際は担当医師に相談をしましょう。
私の処方箋には問題なしでした。おそらく、ほとんどの方が私と同じ処方箋だと思われます👌
どうせ飲むなら美味しく食べるのもありです。こちらのグミが人気です。
こちらは美味しいと評判のグミですが、CBDグミについての詳細は下記のリンクから記事へ飛んでみましょう😊
CBDカプセルやグミについての詳しい記事はこちら
患部周辺の痛みにはこれ
ヘルニアの辛いところはなんと言っても痛みですね。
気力さえ奪っていく容赦ない痛みは早くなくなって欲しいものです。
痛み止めを飲めば、患部の痛みは和らぎますが、筋肉痛のような鈍い痛みは案外残るものです。
また、ヘルニアの副産物的な痛みが筋肉の痛みです。動かさなくなった筋肉を無理に動かすと、痛みが出ることもあります。
私も場合は、強ばったり固まったりしてしまい、動いた時にズキっとした鋭い痛みが出ることがあります。
そこで筋肉に効いてくれるCBDバームがオススメです☺️
CBDBALM（MUSCLE）
CBD以外にも筋肉痛などに効くリラックス成分も配合されているので嬉しいポイントです。
こちらのリンクから、緑色の【MUSCLE】を選択しましょう。
筋肉だけでなく、肌にも良いので他の種類を試してみるのもいいでしょう。
もう少し大きなサイズもありますよ😊
CBDバスソルト
- CBDバスソルトでお風呂
- CBDバームで患部のケア、ついでに肌ケア笑
こんな流れになります。
CBDバームは好きなタイミングで塗ることができるので、朝の辛いタイミングでにさっと塗っても良しです👌
結局CBDってヘルニアに効く？
効きません。
せいぜい精神的なリラックスと痛みの緩和です。
しかし、おかげさまでぐっすり寝ることができるようになり、精神的にも安定しました。
痛みの緩和は処方箋でなんとかなりますが、飲んでいても痛い時があるんです。
神経が敏感になっているので、本当は痛くないのに痛く感じることがありました。
そんな時にCBDのリラックス効果にはとても助けられました。
この機会にCBDの効果を感じてみてはいかがでしょう😊